ديابت زماني اتفاق مي افتد كه گلوكز يا قند خون بسيار بالا باشد. گلوكز خون مهمترين منبع تامين انرژي بدن بوده و از غذاهايي كه ميخوريم تهيه مي شود. انسولين هورموني است كه از پانكراس ترشح مي شود و به گلوكز موجود در غذا كمك مي كند تا به سلول هاي بدن برسد و در آنجا مصرف شود.
در واقع ديابت ممكن است خفيف يا شديد باشد اما در تمامي موارد ديابت بايد بسيار جدي گرفته شود. انواع ديابت عبارت است از: ديابت نوع يك، ديابت نوع دو و ديابت بارداري.
ديابت بارداري چيست؟
نوع سوم ديابت، موقتي است و در طي دوران بارداري اتفاق مي افتد. بين ۳ تا ۲۰ درصد از زنان باردار به ديابت بارداري مبتلا مي شوند. داشتن ديابت بارداري مي تواند احتمال ديابتي شدن جنين و مادر را افزايش مي دهد.
عوارض ديابت بارداري
بالا بودن قند خون در دوران بارداري مي تواند به جنين و مادر آسيب وارد كند و احتمال بيماري هاي زير را افزايش دهد.
- فشار خون بالا
- پره اكلامپسي
- سقط جنين يا مرده به دنيا آمدن جنين
- نقص مادرزادي
پيشگيري از انواع ديابت
غذاهاي سالم بخوريد: غذاهاي پر فيبر را جايگزين غذاهاي چرب و كربوهيدراته كنيد. سعي كنيد بيشتر ميوه، سبزيجات و غلات كامل مصرف كنيد. اين رژيم غذايي ممكن است دلتان را بزند به همين دليل در مصرف آنها مدام تنوع ايجاد كنيد.
- فعاليت هاي فيزيكي تان را افزايش دهيد
- وزن كم كنيد
سعي نكنيد در طول بارداري وزن كم كنيد اما بهتر است راجع به ميزان مجاز و استاندارد افزايش وزن در دوران بارداري با پزشك خود مشورت كنيد.
براي درمان يا كنترل ديابت چه مي توان كرد؟
شما مي توانيد با انتخاب تغذيه اي سالم، ورزش مداوم، كاهش استرس، تغييرات كوچك در رويه زندگي و داروهاي كاهش دهنده قند خون، بيماري را كنترل كنيد.
با اينكه روش هاي طبيعي لاغري هميشه در اولويت هستند اما در برخي موارداگر جز افرادي هستيد كه از چاقي مفرط رنج مي بريد بايد اين مژده را به شما بدهيم كه با جراحي لاغري مي توانيد با يك تير دو نشان را بزنيد. تاثير جراحي اسليو معده بر بهبود ديابت نوع دو عالي است چرا كه اين جراحي كه به تازگي بسيار فراگير شده است هم مي تواند راه حلي براي چاقي و اضافه وزن باشد متخصص عمل اسليو، جراحي چاقي را به روش جراحي لاپاراسكوپي، تحت بيهوشي عمومي و در كمتر از يك ساعت انجام مي دهد.